La vie en Boobs

C’est le nom d’une association dont le but est d’apporter un soutien aux femmes courageuses qui font face à un cancer féminin. L’association est déterminer à créer un réseau d’entraide, d’espoir et de solidarité, persuadée que la force collective peut alléger le fardeau individuel.

L’association propose régulièrement des activités sur le bien-être physique, émotionnel, et bien d’autres initiatives visant à renforcer la résilience et l’optimisme face à la maladie.

Dépassement de soi et émotions en randonnée

Du 3 au 5 octobre 2024, 9 femmes se sont retrouvées dans le massif des Vosges pour vivre une aventure chargée d’émotions que j’ai eu grand plaisir à encadrer !  

Un séjour imaginé pour symboliser le parcours difficile que ces “guerrières” vivent au quotidien, mais aussi pour célébrer la vie, la résilience, le dépassement de soi et et l’amitié… avec au programme, deux journées de randonnée !

Petits sentiers, mousses, fougères, feuilles automnales, petites cascades, forêts aux arbres tortueux, panoramas, chamois… c’est toute la beauté du massif des Vosges qui s’est révélée à nous !

Le séjour a été véritable réussite aux dires de Nadia D’Amario, Présidente de l’association, et le reste de l’équipe.

Découvrez cette aventure dans cet article de France 3 : Octobre rose : “on lâche prise” dans les Vosges pour oublier le cancer du sein.

J’adresse mes remerciements à toute l’équipe pour la confiance accordée, mes félicitations pour tous ces défis réussis durant ces deux jours, et toute mon admiration pour les combats menés !

N’hésitez pas à me contacter pour préparer vos prochaines activités.

A bientôt ! Yannick

Bureau d’études et de maîtrise d’œuvre en infrastructure, CONSILIUM est une entreprise vosgienne basée à Charmes.

Pour fêter les 10 ans de sa société, Stéphane FERQUEL (Dirigeant) a décidé d’emmener son équipe en séminaire surprise, avec au programme :

• un séjour dans les Hautes-Vosges au Gîte Les Plombes à Xonrupt-Longemer,
• une étape à Colmar en Alsace,
• et au milieu, une grande aventure pour l’ensemble de l’équipe… un raid cohésion !

Stéphane m’a contacté dès janvier 2024 pour mettre en place ce projet original avec pour commande :

 “Organiser un séjour en mode petit trek avec couchage de nuit, rando, découverte, débrouille. L’idée est un retour aux sources. Pour une douzaine de personnes âgées de 25 à 51 ans, de tout niveau.” 

Et cela devait rester top secret…

Pour mener à bien cette mission, je me suis associé avec mon ami et collègue accompagnateur en montagne Vincent GALLAND, ainsi qu’avec François, notre super logisticien déjà présent à nos côtes lors du raid aventure organisé pour l’équipe de France d’Escrime.

Ensemble, nous avons construit un programme sur mesure répondant aux attentes du dirigeant d’entreprise : un raid sous la forme d’un randonnée jalonnée d’épreuves ludiques, où esprit d’équipe et cohésion sont gages de réussite et de confort !

Nous voici donc mercredi 8h30 pour le briefing…

Une aventure totalement inconnue des salariés, et même du dirigeant, attend l’ensemble du groupe. Ils ne connaissaient rien de ce qui va leur arriver.

Les 12 salariés arrivent et commencent à comprendre ce qui les attend pour les prochaines heures et jusqu’au lendemain matin…

Chaque membre de l’entreprise se voit remettre un sac à dos et une bouteille d’eau. Tout au long de la journée, de nombreuses épreuves permettent de gagner d’autres équipements de confort (sac de couchage, tapis de sol, poncho, allume feu, ficelle sans oublier des rations de survie de l’armée).

La journée est animée par de nombreuses épreuves collectives mêlant agilité, adresse, réflexion, cohésion et esprit d’équipe.

Elles permettent aussi de sortir de sa « zone de confort » et de tisser des liens au sein du groupe.

Voici les activités proposées, toutes se déroulant en équipe :

• Mémorisation visuelle d’un texte et questionnaire à remplir 1 heure plus tard,
• Marche les yeux bandés en milieu naturel inhabituel (petit sentier, pierrier, racines, escalier abrupt) avec guidage assuré par son binôme,
• Parcours agilité entre les arbres sans faire tomber un objet,
• Jeu de coordination pour faire circuler une balle à l’aide de planches,
• Main courante en milieu escarpé avec baudrier et casque,
• Course d’orientation à la recherche de balises,
• Jeu “Qui suis-je ?” les yeux bandés,
• Tir à l’arc,
• Et feu de camp.

C’est une journée riche en dépassement de soi, cohésion d’équipe et émotions. Débuté à 9h30, le raid s’achève vers 19h30, avec une dernière surprise…

L’arrivée dans un chalet typique de montagne datant des années 1930. Un charme authentique, un feu de cheminée réconfortant et un coucher de soleil comme seul le massif des Vosges sait nous offrir. 

La soirée est très conviviale, le groupe se remémore les prouesses du jour ! Ce grand moment de convivialité marque la fin de l’aventure pour l’équipe CONSILIUM.

Le petit-déjeuner pris au Refuge du Sotré le lendemain matin finit de convaincre que ce raid est une réussite, aussi bien pour l’ensemble des salariés que pour nous, les accompagnateurs en montagne.

On ne peut pas détailler tous les moments vécus, les quelques difficultés rencontrées mais surmontées avec talent par l’équipe, les surprises de chaque épreuve et son lot d’incertitudes, ou bien encore les très grands moments de cohésion et de force collective !

Nous remercions chaleureusement Stéphane FERQUEL, Dirigeant de l’entreprise CONSILIUM pour la confiance accordée, et tous les salariés qui se sont prêtés au jeu !

N’hésitez pas à prendre contact pour organiser votre propre aventure dans le massif des Vosges !

A bientôt, Vincent, François et Yannick

L’équipe de France d’épée, vice-championne du monde en titre a posé ses valises il y a quelques semaines dans les Vosges, à l’occasion d’un stage de préparation et de travail de cohésion d’équipe.

Durant plusieurs jours, les athlètes et leurs entraîneurs ont alterné entraînements, soins, et activités sous la houlette de l’excellent Stéphane JOUVE (Maître d’armes à Epinal). 

Une semaine intense également rendue possible grâce à la ville d’Epinal, labellisée “Terre de Jeux 2024”.

Ce stage prévoyait l’organisation d’un temps fort, très fort même… Durant lequel la difficulté n’avait pas de limites et la cohésion d’équipe devait être travaillée. Un moment totalement inconnu des athlètes et de l’équipe encadrante.

Cette mission fut confiée à mon ami Laurent DUCHÊNE, Coach sportif et préparateur mental. Laurent me sollicita, ainsi que mon collègue Accompagnateur en montagne et ami Vincent GALLAND.

Tous les 3, nous avons décidé de construire un raid aventure sur mesure pour ces sportifs de haut niveau… Et ils ne connaîtraient rien de ce qui allait leur arriver, juste un point de RDV mystérieux à 17h, un mardi, dans le secteur d’Étival-Clairefontaine…

L’après-midi, Laurent leur avait concocté un atelier “Gestion du stress” dont il a le secret et le talent.

Nous voici donc au point de RDV ce mardi à 17h…

L’équipe de France arrive et commence à comprendre ce qui l’attend pour les prochaines heures.

Ce sont 6 athlètes, 4 encadrants techniques, Laurent DUCHÊNE, Vincent GALLAND, moi-même et François, notre exceptionnel logisticien tout au long du raid, qui s’apprêtent à vivre une grande aventure sportive, très intense mentalement, et fortement humaine. Une aventure qui allait durer toute la nuit jusqu’au mercredi matin…

GO ! Chaque aventurier s’est vu remettre son package (comme à l’armée) qui comprenait : sac de couchage, tapis de sol, poncho, frontale, baudrier, casque, gobelet, eau, allume feu, ficelle, etc.

Cet équipement constitua le sac de vie de chacun durant toute la durée de ce raid aventure !

Celui-ci a été jalonné de nombreuses épreuves de cohésion, où l’esprit d’équipe a permis de tisser des liens, d’unir le groupe et de rester ensemble dans la poursuite des objectifs et des activités que nous leur avions prévues :

• Descente en rappel,
• Déambulation en groupe dans une grotte (à la recherche de sa nourriture !),
• Marche en pleine forêt les yeux bandés, le long d’une main courante (et guidé par un meneur d’allure qui ne devait pas se tromper de chemin !),
• Traversée de rivière (réalisée nue pour la plupart !),
• Course d’orientation en équipe
• Transport de brancard,
• Feu de camp,
• Etc.

Le raid, d’une distance de 15 km pour 600 mètres de dénivelé +, s’est achevé au petit matin vers 4h30 sur les hauteurs de Grandrupt, dans un endroit incroyable et hors du temps (chuuuut c’est un secret).

A peine 2 heures de sommeil et nous réveillons l’ensemble du groupe pour une ultime épreuve… Un buffet déjeunatoire bien réconfortant pris à l’Auberge de la Roseraie !

Ce très grand moment de convivialité marqua la fin de ce raid aventure dans les Vosges !

On ne peut pas détailler tous les moments vécus, les difficultés rencontrées mais surmontées avec talent par l’équipe, les surprises de chaque épreuve et son lot d’incertitudes, ou bien encore les très grands moments de cohésion et de force collective !

L’équipe de France s’en souviendra longtemps ! Et nous aussi !

La fin du stage de préparation de l’équipe de France fut ponctué par un match de gala, organisé au sein du gymnase Viviani à Epinal en compagnie des entraîneurs Hugues OBRY (médaillé d’or par équipes aux Jeux olympiques de 2004 d’Athènes, médaillé d’argent aux Jeux olympiques de 2000 de Sydney, etc.) et Gauthier GRUMIER (médaillé d’or en épée par équipe en 2014 à Kazan, médaillé d’or en épée par équipe en 2011 à Catane, etc.). Nous avons eu l’honneur d’y être invités.

Nous souhaitons pleine réussite et une excellente préparation à ces athlètes de haut niveau, en vue des jeux olympiques de Paris 2024 !

N’hésitez pas à prendre contact pour organiser votre propre raid aventure dans le massif des Vosges !

A bientôt, Yannick